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女性自检乳房 一看二摸保健康_39健康网_女性

发布日期:2021-05-30 20:13   来源:未知   阅读:

  良多女人对自己乳房的种种不适常常觉得懊恼,因为一旦乳房不适,本人就会手足无措。不少人抉择“忍”和“拖”。有不?女士尤其是年青姑娘,不乐意在生疏人面前裸露身材,特殊是在男医生眼前,所以不愿去医院检查。

  实在自我检查乳房并不是太难,女性可通过简略检查就能得悉自己乳房的健康状态的话,既可防止为难的局面,更主要的是可以早期发现包含痛苦悲伤在内的乳房异样,及早处置。

女性自检乳房 一看二摸保健康

  自检乳房第一步:【看】

  面对镜子,袒露上身,双臂天然下垂,视察双侧乳房是否对称,两侧乳头是否在统一程度上,另外,细心察看乳房的外形、乳头、乳晕表皮有无凹陷、乳头有无分泌物等。

  自检乳房第二步:【摸】

  平躺床上,右手五指并拢,以乳头为核心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做轮回推拿。检查时使劲要平均,以手指能触压到肋骨为宜。而后用左手检查右侧乳房,触摸时不可用手一把抓,否则轻易把乳腺组织当成肿瘤。另外,记得检讨腋窝跟锁骨地位,由于有些增生组织也可能会在乳房四周成长。假如自查中摸到结节或包块,要去病院做进一步检查。

  39健康网温馨提示:自查的最佳时光是月经来潮后的第9~11天,这时比拟容易发明病变;绝经后的中老年女性不受时间限度,能够随时检查。